ビリーズブートキャンプはもう知らない人はいないですよね。ビリー・ブランクスの来日でさらに人気が爆発したダイエット法。
一方ターボジャムはビリーズブートキャンプを販売するショップジャパンで、ビリーズブートキャンプに並ぶ人気のダイエットプログラム。
個人的な感想をいうと、ビリーズブートキャンプはターボジャムよりも激しく、こっちの方が運動量はあると思います。本当に短期間でダイエットしたいという人にはビリーズブートキャンプがいいかも。
ターボジャムはダンスやフィットネスの影響が強いので、どちらかというと女性に向いています。太ももや二の腕といったピンポイントのエクササイズができるのも魅力。
詳細についてはこちらの公式サイトでチェックしてください。
⇒ビリーズブートキャンプ
⇒ターボジャム
ビリーズブートキャンプ
美しいボディをつくるために、彼らの間で話題になっているのが、７日間集中ダイエットプログラム「ビリーズブートキャンプ」です。
DVD（ビデオ）に収録されているエクササイズは自宅でおこなえるものばかり。飛行機のように手を回す“飛行機ぶんぶん”などユニークな動きが人気のヒミツ。初心者から上級者までどなたでも、女性でも気軽におこなえます。大切なことは、とにかく始めること！
エクササイズに必要なスペースは、たたみ一畳。そして、付属のビリーバンドを手にするだけ！ビリーバンドはゴム製のバンドで、ダンベルと同じ負荷が与えられるトレーニングツール。全身の筋肉をすばやく引き締め、安全でより強いトレーニングを可能にします。
あなたのカラダとビリーバンド、準備ができたら、あとはＤＶＤ（ビデオ）を再生するだけです。
詳細・お申し込みはこちら⇒ビリーズブートキャンプ
【ビリーズブートキャンプ （ビリーバンド×1セット）】
●セット内容／DVDｘ4枚（日本語字幕版）、ビリーバンドｘ1セット、ミニメジャーｘ1個、チェックシートｘ1枚
●サイズ（約）／(ビリーバンド)長さ：約1m
ターボジャム
食べるのを我慢したり、高いお金を払ったジム通い・・。そんな無理をしたダイエットは、カラダにもココロにもNG。楽しみながらキレイを目指すダイエットプログラム。それが“ターボ･ジャム”です。
ターボ・ジャムは、2児の母親であるシャーリーン・ジョンソンが考案した画期的なエクササイズプログラム。目指すのは、10日間で太もも5ｃｍ、ヒップ周り8cm、ウエスト10cmダウン。｢幾つになっても、スタイル良くキレイでいたい。｣そんなアナタの願いをサポートします。
詳細・お申し込みはこちら⇒ターボジャム
【ターボジャム DVD版】
●セット内容／DVDｘ2枚（日本語吹き替え・英語）、 ターボジャム・ガイドブック×1冊、メジャー×1個、サイズ記入表1枚
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- 何気ないブログがルー語でおかしな事にｗ
- ... 現在、当ブログで、ビリーズブートキャンプ＆ターボジャムのアンケート実施中です★ 一票頂けると嬉しいです(*^-^*) ＞＞ ビリーズブートキャンプ＆ターボジャムアンケート 先日、よくお邪魔しているみかこさんの日記で面白いものを教えて頂きました。 ...
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